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      1. 山東新東方烹飪學院
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        山東新東方推薦雞蛋的創新吃法,讓你分分鐘愛上雞蛋!

        來源:山東新東方烹飪學院 編輯:山東新東方烹飪學院 時間:2014-11 點擊:
        文章摘要:如果你還在清水煮雞蛋或者辣椒炒雞蛋,是不是有點 out 了。 活了這么多年才知道原來我們都不會吃雞蛋 啊 ! 現在就跟著山東新東方的大廚 來學一學 雞蛋的創新吃法吧! 蛋里藏嬌 原料:雞蛋 6 個、胡蘿卜、金針菇、香菇、墨魚、火腿、西紅柿、西蘭花。 做法:······

            如果你還在清水煮雞蛋或者辣椒炒雞蛋,是不是有點out了。活了這么多年才知道原來我們都不會吃雞蛋!現在就跟著山東新東方的大廚來學一學雞蛋的創新吃法吧!

         

        蛋里藏嬌

        原料:雞蛋6個、胡蘿卜、金針菇、香菇、墨魚、火腿、西紅柿、西蘭花。

        做法:

        1. 雞蛋煮熟撈出浸冷水,剝殼;將雞蛋三七分,七分處撈去蛋黃。

        2. 將墨魚、胡蘿卜、香菇、金針菇、火腿、西紅柿都切成丁。

        3. 起油鍋下入所有材料丁炒熟,調入適量鹽、料酒、胡椒粉后起鍋。

        4. 將撈空的蛋擺在盤中,邊上用焯熟的西蘭花做裝飾,將炒好和雜丁裝入雞蛋盅。

        5. 鍋里放高湯、加少量生抽、雞精和水淀粉燒開,淋在雞蛋盅上即可。

         

        雞蛋豬肉卷

        原料:雞蛋3個、豬肉餡300克、胡蘿卜、淀粉60克、雞蛋白1個、油、鹽、蔥、姜、蒜、料酒、香油。

        做法:

        1. 胡蘿卜切碎丁,和豬肉餡放入碗中,加入蔥姜蒜碎末,加入鹽適量,香油,料酒攪拌均勻,打入一個雞蛋清攪拌均勻,加入適量淀粉攪拌均勻。

        2. 雞蛋液打散,加少許鹽和淀粉攪拌均勻。

        3. 鍋中燒熱放少許油,均勻的涂抹在平底鍋鍋底,放入雞蛋液轉一圈,定型后翻面,雞蛋凝固后就可出鍋。

        4. 將肉餡均勻的攤平在雞蛋上,像卷壽司一樣卷起,放入盤中,上鍋蒸20分鐘左右,稍微放涼后切塊即可。

         

        湖南蛋

        原料:雞蛋3個、豆豉、朝天椒、油、鹽、蔥、生抽、蒜。

        做法:

        1. 水煮蛋用刀豎切成4塊;辣椒切圈;大蒜、蔥切碎。

        2. 鍋中燒熱油,放入豆豉、辣椒、大蒜和蔥花炒香,再加入生抽、鹽調味,放入蛋快速翻炒后起鍋即可。

         

        滑蛋牛肉 

        原料:牛肉150克、雞蛋5個、鹽1小匙、小蔥10克、白胡椒1小匙、油3大匙、嫩肉粉1小匙。

        做法:

        1. 將牛肉切簿片,加入1/2小匙食鹽,1小匙嫩肉粉拌勻;雞蛋打在碗內,加入蔥花,將白胡椒加進蛋液內,攪打均勻。

        2. 炒鍋倒入3大匙油,油溫至5成時,牛肉片倒進去,炒至變色后撈出放碗內。

        3. 將雞蛋液倒進炒好的牛肉片內,拌勻。

        4. 炒鍋內留一半的油,燒熱后轉小火,將牛肉雞蛋液倒進炒鍋內,待蛋液稍凝固后翻動,約半分鐘即可出鍋。

         

        京醬雞蛋 

        原料:雞蛋2個、豆腐皮、油、鹽、香油、甜面醬、大蔥、白酒、白糖。

        做法:

        1. 豆腐皮用開水汆燙兩次,沖洗干凈、切成大小合適的方塊;大蔥洗凈切成蔥絲;雞蛋加入適量水攪打,加入適量鹽和幾滴白酒,攪打成均勻的蛋液。

        2. 鍋中放一大勺油燒熱,將蛋液倒入,等蛋液微微凝固轉中小火,將蛋液炒成雞蛋塊,鏟出。

        3. 鍋里放適量油,將甜面醬倒入鍋中,小火炒醬,加入1勺糖、1勺香油,慢慢炒至醬液粘稠,將事先炒好的雞蛋放入,醬和蛋翻炒均勻即可。

         

        虎皮涼雞蛋 

        原料:雞蛋10個、蔥、姜、桂皮、香葉、郫縣豆瓣醬1湯匙、甜面醬1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、醬油1湯匙。

        做法:

        1. 雞蛋涼水下鍋,中小火煮5分鐘,關火后再浸泡20分鐘,再剝殼。

        2. 雞蛋放入容器中,用極少的生抽腌制5分鐘。

        3. 用八成熱的油溫,炸雞蛋,金黃色撈出。

        4. 鍋中放油,爆香蔥姜,煸香郫縣豆瓣醬、甜面醬,沖入開水,煮開1分鐘后,關火。

        5. 將鹵汁倒入雞蛋中,自然冷卻后,放入冰箱冷藏,隨吃隨拿。

         

        蛋花茄子 

        原料:圓茄子1個、雞蛋2個、油、鹽、醬油、蔥、姜、蒜、老抽、蠔油。

        做法:

        1. 茄子洗凈切小塊;雞蛋打散。

        2. 起油鍋,倒入雞蛋,炒碎,撒入少量鹽,撈出。

        3. 另起油鍋,蔥姜蒜爆香,倒入茄子翻炒,放入適量耗油、老抽和醬油繼續翻炒,可以適量加點開水。

        4. 茄子炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花,加適量鹽翻炒均勻即可出鍋。

         

        烤蘇格蘭蛋 

        原料:豬肉餡200克、雞蛋6個、白洋蔥1/4個、全蛋液、面粉、面包糠1杯,1杯油、1大勺生抽、1大勺老抽、1大勺米酒、1大勺白胡椒粉、鹽、雞蛋液1大勺、淀粉1小勺、香油1小勺。

        做法:

        1. 洋蔥去皮后切末;鵪鶉蛋煮熟后去皮;豬肉餡中加入洋蔥末再依次加入所有調味料,朝一個方向攪拌上勁,拌好的肉餡再用手整團拿起反復在盆里摔打約1分到2分鐘。

        2. 將肉餡分成均勻大小的6份;煮熟的雞蛋上沾一層面粉,再用肉餡包裹住雞蛋,做成圓丸狀。

        3. 做好的肉丸沾一層面粉,沾好面粉后在手里輕輕握緊捏實,讓肉餡與蛋緊密結合在一起。

        4. 1大勺油拌入面包糠中,沾好面粉的肉丸先沾一層全蛋液,再沾一層面包糠。

        5. 全部做好后放入預熱好180度的烤箱中層,烤20分鐘左右即可。

         

           說到這兒,小編都要流口水了,大家自己在家里可以試試看的,一個雞蛋有這么多種吃法,不得不說吃貨還是大有作為的,大家也可以試著研究研究還有沒有啥其他的吃法~

        本文網址: http://www.cbptcm.com/xuexiaoxinwen/prkt/7926.html

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