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        山東新東方烹飪學院推薦:讓人吃一口就忘不了的宮保菜系列

        來源:山東新東方烹飪學院 編輯:山東新東方烹飪學院 時間:2014-09 點擊:
        文章摘要:宮保菜里, 除了 大名鼎鼎的老大 宮保雞丁 , 還有很多別的喲 ~ 還有素的呢! 今天,山東新東方烹飪學院就帶著大家進入宮保菜的世界看看吧! 【宮保雞······

         宮保菜里,除了大名鼎鼎的老大——宮保雞丁還有很多別的喲~還有素的呢!今天,山東新東方烹飪學院就帶著大家進入宮保菜的世界看看吧!

         

        【宮保雞丁】

        做法:

        1.雞胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁;

        2.雞丁用1湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽、1茶匙淀粉,腌漬十分鐘入味,蔥切段;

        3.鍋里放油,七八成熱下雞丁炒變白,放入干辣椒、蔥和1茶匙花椒粉,炒出香味;

        4.兌入料汁(1/3茶匙鹽、1湯匙生抽、2茶匙老抽、1湯匙香醋、半茶匙糖),大火炒到粘稠干松,關火,拌入花生米即可~

         

        【宮保蝦球】

        做法:

        1.蝦仁洗凈,加鹽、味精、料酒、蛋清、淀粉上漿;

        2.干紅辣椒切段;

        3.糖、醋、醬油、味精、料酒、水淀粉兌成味汁;

        4.鍋燒熱放油,6成熱放干辣椒,炒至棕紅色,放入蝦球炒散,至發白時加入蔥段、姜片、蒜片炒出香味;

        5.調入味汁,點幾滴香醋,加紅油翻炒出鍋即可~

         

        【宮保豆腐】

        做法:

        1.花生米用油炸熟備用

        2.豆腐汆燙后切小丁

        3.炒鍋注油燒熱,下豆腐丁炸至金黃色撈出瀝油

        4.用糖、醋、醬油、料酒、鹽、濕淀粉、雞精加少許清水調成汁

        5.炒鍋不用放油,倒入調味汁,邊加熱邊攪拌,燒至味汁粘稠時放入炸好的豆腐丁和花生米翻炒均勻

        6.后放入蒜薹丁翻炒幾下即可

         

        【宮保杏鮑菇】

        做法:

        1.將杏鮑菇洗凈放入鍋里煮熟,冷卻后切丁,用鹽、素得鮮(或蘑菇精)淀粉腌制一會兒

        2.老抽、白糖、醋、素得鮮、水淀粉調成汁,待用

        3.干辣椒用剪刀剪成小節

        4.花生米用超市里買來的去皮已烤脆就行

        5.炒鍋燒熱放油,將杏鮑菇丁、青豆分別過油倒出

        6.炒鍋燒熱加少許油,放干紅辣椒炒變色后,下姜末炒香,然后放入將杏鮑菇丁、炒散炒勻

        7.轉小火烹入(2)調好的芡汁,快速翻炒,加花生米、青豆翻炒幾下淋少許花椒油、香油,出鍋裝盤即可

         

        山東新東方溫馨小貼士:

        1)調味要特別避免過多的湯汁,勾芡恰到好處。

        2)杏鮑菇鮮嫩,香辣酸甜,花生酥香、口味鮮美、爽口下飯。

        3)注意杏鮑菇一定要煮熟冷卻后上漿,這樣炒出來美觀而且嫩。

        4)烹調時要留心,要掌握火候大小,只要爆出香味,注意避免破壞菜相,口味:小甜、小酸、小辣,麻香爽口。

        本文網址: http://www.cbptcm.com/xuexiaoxinwen/prkt/7890.html

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